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Voici la definition et les objectifs des étirements musculaires!

Les étirements musculaires passifs sont des exercices spécifiques destinés à améliorer la mobilité par un allongement progressif du muscle au maximum de son amplitude. Le patient ne bouge pas et c’est le kinésithérapeute qui fait les mouvements.

Les principaux objectifs des étirements musculaire passifs sont:

• Diminution de la tension musculaire et la spasticité (la spasticité est une réponse anormale du muscle à son étirement).
• Augmentation des amplitudes articulaires, dans certaines pathologies l’objectif est simplement d’entretenir l’amplitude ou de ralentir une perte d’amplitude articulaire.
• Amélioration de la souplesse musculaire et articulaire, c’est-à-dire la capacité de bouger avec aisance une articulation dans toute son amplitude sans ressentir de raideur ni de douleur.