BIEN-ETRE
Atelier bien être et détente
Atelier bien être et détente à la maison
Je vous propose, une présentation de l’atelier bien être et détente du groupe M2 en y associant comme support différentes vidéos « youtube » utilisées sur le groupe et conseillées en formation snoezelen. Cela permet à qui le souhaite d’en faire bénéficier à leur enfant au domicile ainsi qu’aux frères et sœurs voulant participer.
Cet article est mit à votre disposition en cas de besoin notamment pour aider votre enfant à s’endormir ou lui permettre de canaliser ses émotions à tout moment de la journée.
Objectifs généraux :
- Apporter un mieux-être
- Apprendre à gérer ses émotions
- Développer les sens
- Prendre conscience de son schéma corporel
- Favoriser la socialisation
Déroulement du projet :
La séance se déroule dans l’obscurité avec des lumières d’ambiances dans une atmosphère zen et sécurisante (musique relaxante, relation duelle).
Les enfants sont installés dans un premier temps au sol sur des tapis ou confortablement dans leur fauteuil (coussins, mousse…) selon leur envie et les possibilités d’installation.
Ensuite, un effleurage de la peau/ papouilles (cou, bras, visage…) suivi d’un modelage des mains et/ou des pieds est proposé aux enfants chacun leur tour.
L’effleurage de la peau peut se faire avec différentes matières afin d’éveiller les sens de votre enfant (exemple: plume, soie, laine…).
Pour le modelage, une crème hydratante ou huile de massage peuvent être utilisées ainsi qu’une balle a pics si vous avez. Parfois, un bain de pieds est aussi proposé.
Voici les différents liens de vidéos dont vous pourrez vous servir si besoin :
Jessie (amp)
Musiques relaxantes écoutées sur le groupe :
Modelage des mains :
Modelage des pieds :