Bienvenue à l'EEAP

Chers parents,

Le confinement se prolonge, et la rééducation a été arrêtée brusquement...  Nous vous proposons donc quelques exercices de base à proposer à votre enfant pendant cette période.  Pas besoin de les faire 2h par jour !!  15 minutes par jour, une demi-heure tous les deux jours... le rythme qui vous convient, le moment qui vous convient, et la reprise de la rééducation avec le kiné n'en sera que plus facile pour votre enfant :

Principes généraux :

• Choisissez une pièce agréable et bien chauffée ;
• Assurez-vous que personne ne vous dérange ;
• Installez vous et l’enfant confortablement ;
• Déshabiller l’enfant partiellement (par exemple enlever le pantalon pour travailler les membre inférieurs) ;
• Eventuellement mettre de la musique relaxante ou appréciée de l’enfant pour favoriser la détente ;
• Commencer par un massage doux (conseillé, mais n’est pas nécessaire) ;
• Aller doucement dans les amplitudes, augmenter celle-ci si possible. Arrêter le mouvement si douleur et diminuer l’amplitude.
• Eviter les porte-à-faux (articulations dans le vide sans soutien) : mettre un coussin, une couverture, une serviette… sous le membre à mobiliser ;
• Faire de manière symétrique (autant à droite qu’à gauche) ;
• Surveiller la réaction de votre enfant pendant les exercices.

Une fois que les conditions sont réunies, vous pouvez effectuer des exercices de mobilisation ou des exercices d'étirement à votre enfant.